自分らしい人生を設計し、現在をより良く生きようとする方々のお手伝いをします。

イベント・Myらいふ

[松本]3/7 詐欺で、自分の大切な老後資金を失わないために~なぜ、自分は大丈夫だと思うのか~

講師 松本警察署・安全生活課 の署員の方 2月19日の信濃毎日新聞19ページ「SNS簡単登録の仕組み使い 新手 …

[長野]3/16 理学療法士による健康講座と簡単で有効な体操 〜体組成計で測定! まずは自分の身体を知ることから〜

体組成計とは、体重の他に、筋肉・内臓脂肪・皮下脂肪・骨量など測定し体全体のバランスを知ることができます。プロの …

Myらいふ第 254号(2024.2発行)

新装なった松本市立博物館に行ってみて 2022年度第23回通常総会の報告 2.3月 長野 健康セミナーのお知ら …

[長野]2/17、3/16 健康セミナーのお知らせ 「冬季フィットネスプログラム」

運動不足になりがちな季節です。専門家のご指導のもと楽しく体を動かしましょう。 日 時:2月17日(土)、3月1 …

Myらいふ第 253号(2023.12発行)

訪問診療の現場から~住み慣れた自宅で最期を迎える~ おでかけ交流会・長野「ノルディックウォーキングin霊仙寺湖 …

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