講師　石川　勝治氏（JNFAﾉﾙﾃﾞｨｯｸﾌｨｯﾄﾈｽ協会ﾍﾞｰｼｯｸｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ・飯綱東急ﾘｿﾞｰﾄ支配人）

ノルディックウォーキングの基礎を学び、霊仙寺湖畔の初心者向けのコースをゆっくり歩きます。
飯綱の美しい自然の中でリフレッシュしましょう。

日　時：10月19日（木）
9:20　長野駅東口ユメリアバスパーク集合
9：30出発→10：00天狗の館着
10：00→12：00ノルディックウォーキング
12：00昼食→休憩/入浴/フリータイム→15：00長野駅解散予定

参加費：5,000円（交通費・昼食・入浴・レンタルポール代を含む）
持ち物/服装：運動のできる服装、足に合ったスニーカー、リュック、帽子、タオルなど
定　員：20名（申込順、定員になり次第締め切ります）

申し込み先　長野事務局　TEL　026-229-8001 ／FAX　026-229-8002