身体を動かすことが少なくなる冬場に　『腰と膝の健康勉強会･･･足腰筋力アップ』
運動後には健康的な食事と交流を楽しみましょう。

日　時：2023年3月25日(土)　10時00分～12時00分
場　所：サンフィットあがた（長野市立図書館近く）　
　　　　１Fのゆめママキッチンで昼食

参加費：1000円（※昼食代は別途実費です）
定　員：10名（申込順・定員になり次第締め切ります）

申し込み先…長野事務局　TEL 026-229-8001　FAX 026-229-8002